Сергей Сахно
Персональный тренер
- Дипломированный тренер по фитнесу (г. Санкт-Петербург, «школа Павла Ершова»)
- Повышение квалификации по программе «Персональный тренер» (Испания)
- «Нутрициология и диетология в спорте» (Испания)
- «Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге, проблемы набора и снижения веса»
- Диплом массажиста (Испания)
- «Анатомия и биомеханика, разбор упражнений»
- «Специалист по анализам крови»
- Основы АФК/ЛФК для детей и подростков с ДЦП
- Методики и техники лечебной физкультуры (Медицинский институт Реабилитации и косметологии им З.М. Никифоровой)
- Снижение/набор массы тела
- Восстановление здоровья
- Восстановление после травм
- Работа с анализами крови
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Круговые тренировки
- CrossFit
- Укрепление мышечного тонуса
- Составление плана питания и тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Работа с детьми
- КМС по жиму штанги лежа
- Преподаватель на курсах «персональный тренер»
- Судья IFBB
- Марафон на похудение с более 500 клиентов, достигли результат
- Подготовил Чемпионов по Бодибилдингу и фитнесу
- Подготовил Чемпионов по Жиму штанги лежа
- Тренерский стаж с 2013г.